Visão geral dos Planos de Fitness CrockFit
Os Planos de Fitness CrockFit, desenvolvidos por Alex Crockford, são um aplicativo abrangente de treinamento projetado para melhorar a aptidão física, queimar gordura, construir músculos e transformar o seu corpo. Se você prefere treinos na academia ou em casa, este aplicativo oferece programas de treino que atendem a todos os níveis de aptidão física. Ele fornece orientação passo a passo, vídeos tutoriais, vídeos de treino completos e a opção de acompanhar o progresso do seu treino registrando os pesos que você utiliza.
Além disso, os usuários podem fazer upload de fotos de progresso mensal e medições de peso corporal, acessar guias de nutrição, receitas e dicas fundamentais para resultados ótimos de saúde e fitness. O aplicativo também inclui suporte de coaching ilimitado 1-1 via e-mail, promovendo uma comunidade de apoio por meio de um grupo privado para responsabilidade e bate-papos ao vivo semanais com Alex.
